Признаки беременности.

Каждая женщина мечтает о маленьком сокровище и задаётся вопросом,может она уже беременна и носит своё сокровище под сердцем?Первым признаком беременности является отсутствие менструации,тошнота по утрам,головокружения,частая смена настроения,изменения вкусовых ощущений.

Другие ранние признаки беременности: частое мочеиспускание,нагрубание молочных желез(увеличение и тяжесть груди),выделения из влагалища беловато-жёлтого цвета.При начале беременности признаки могут не наблюдаться ,чаще всего первые признаки беременности женщины отмечают через две-три недели,когда месячные не пришли в срок.Проверить действительно ли вы беременны поможет обычный тест,ну и конечно нужно пойти к гинекологу.Врач назначит анализ крови и мочи,а также нужно будет пройти всех специалистов.

Проводите беременность под наблюдение врача.

Носите удобную одежду и обувь

а) Не стягивайте живот

б) со 2-й половины беременности поддерживайте живот бандажом

в) поддерживайте груди специальным лифчиком

г)не носите круглых подвязок

В первой половине беременности разрешается общий стол. С о 2-й половины беременности  стол молочно -растительный ,отварное,тощее мясо, рыба,куры,творог,яйца. На протяжении всей беременности в рационе необходимы фрукты,фруктовые соки(лучше свежевыжытые),овощи.

Ни в коем случае не употребляйте спиртные напитки, солёную пищу и пряности.Следите за ежедневным регулярным отправлением кишечника.Слабительные только по назначению врача. Во время беременности необходимо регулярное исследование мочи. Ухаживайте за зубами и держите рот в чистоте.Особенно следите за чистотой кожи, необходим до 2-х раз в неделю душ.Молочны ... Читать дальше »

Обязательно выполняйте эту гимнастику,если нет противопоказаний.Очень хорошо помогает при родах и при схватках.

Звуковая гимнастика.Звук (в) вдох- снимет тонус матки делать утром 2-3 раза.Противопоказаний нет.

Звук (З) шея-рука на шее

Звук (м) живот-рука на животе

Звук (ж) грудь-рука на грудной клетке (должны почувствовать вибрацию грудной клетки)

Звук (н) голова-рука на голове

Звук(р) мягко и начинаем крепко сжимать кулаки

Перед едой диафрагма артикулиционная , с выталкиванием живота,втягиваем живот и выталкиваем,делаем каждый день до родов.Противопоказания: угроза прерывания беременности.

Всё по 8 раз

Ква-ква,б-п,

д-т, к-х

а,ха-ха

Звуки на расслабление. С-Ф,Х,Ч,Ш,Щ -ВЕЧЕРОМ ПРЕД СНОМ

Для снятия тонуса матки лёжа на правом боку вдох через нос на счёт 4 ,выдох через рот на счёт 6,проверено помогае ... Читать дальше »

Роды естественный акт. Беременной посещавшей регулярно женскую консультацию и находившейся под наблюдением врача нет оснований для беспокойства о будущих родах.

Выполняйте приёмы обезболивания схваток.

1-й приём.Ритмичные вдохи и выдохи на протяжении каждой схватки.

2-й приём.Лёгкое поглаживание нижней половины живота в сочетании с вдохом и выдохом.Поглаживание производится от средней линии живота к наружной  и в стороны сочетая движения рук с ритмичным дыханием.

3-й приём.Прижатие точек сзади у наружных углов поясничного ромба.При прижатии точек спереди к подвоздушных костей таза ладони располагаются вдоль бёдер.Прижатие совершается концами отставленных больших пальцев с лёгкой вибрацией их.При прижатии точек у наружных углов поясничного ромба совершается подкладывание рук,сжатых в кулаки,под поясницу.

4-й приём.В промежутках между схватками спокойное ... Читать дальше »

Предвестники родов

Отдалённые,примерно за 2 недели до родов: тянет в области поясницы и низ живота.Дно матки опускается.Женщины замечают,что дышать становится легче,прекратилось стеснение в груди.

Близкие через 1,2,3 дня.Отходит слизистая пробка.

Начало родовой деятельности со схваток

Самое главное -это спокойствие, по смотреть на время и записать,начало схваток. Вызываем скорую.До приезда скорой под ягодицы подкладываем подушку.Сначала схватки происходят через большие промежутки времени затем время схваток уменьшается,засечь интервалы,через сколько минут происходят схватки ,если уже через каждые 10-15 минут, и продолжаются примерно 30 сек.,тогда вызываем скорую.Вас отвозят в родом, встречают .там,раздевают,вещи отправляют домой,если с вами кто приехал в сопровождающих,если нет то в больничный гардероб.Заполняют карту поступивше ... Читать дальше »

Обтирание мокрой губкой

В течение первых недель вам может показаться более практичным обмывать малыша с помощью чистой, теплой, мокрой губки. В комнате должно быть тепло. Малыша можно положить на чистое теплое полотенце, которым можно его вытереть после обтирания. Ручки и личико малыша надо мыть часто, и тщательно очищать гениталий после каждой смены подгузника.

Купание в ванной

Вы можете начать купать малыша в ванне, несмотря на то, что область вокруг пуповины полностью не зажила. Купание никак не способствует развитию инфекции в пупке. Самое главное, чтобы малыш был в тепле. Убедитесь в том, что в комнате тепло и вода в ванне тоже теплая.

Пока ребенок еще совсем маленький, для купания можно использовать специальную детскую ванночку. До тех пор пока малыш н ... Читать дальше »

Многие молодые мамы заранее покупают кофточки и костюмчики для младенца еще до его появления на свет. Можно ли делать это заранее или лучше прислушаться ко всем известной примете, сказать не могу. Единственное, что я хочу вам посоветовать, это не перегружать гардероб новорожденного большим количеством вещей. Появившийся на свет младенец, несомненно, порадует маму быстрым ростом, а так как первые несколько месяцев вы не будете с ним часто гулять, многое из вещей он может просто не успеть одеть.

Что такое отлучение от груди?

Когда малыш прекращает сосать грудь и начинает получать все питательные вещества из других источников, а не из грудного молока, тогда считается, что он отлучился от груди. Хотя детей отлучают и от бутылочки, в большей степени термин «отлучение» относится к отлучению от груди.
Одни мамы сами выбирают момент для отлучения малыша от груди, другие предпочитают дождаться, когда ребенок сам «примет» такое решение. Специалисты по грудному вскармливанию всегда рекомендуют отлучение по инициативе малыша. Это позволяет ребенку самостоятельно определить время отлучения от груди. Если процесс начат мамой, он может потребовать большого терпения и занять много времени — в зависимости от того, как быстро ребенок перестроится. У некоторых мам на это уходит всего несколько недель, осо ... Читать дальше »

Вы можете получить много противоречивых советов по поводу того, как должна питаться кормящая мама. Можно ли пить кофе? Можно ли употреблять алкогольные напитки?

Нужно ли пить больше жидкости во время кормления грудью?

Пейте столько жидкости, сколько вам требуется для утоления жажды. Возможно, вам говорили, что необходимо пить очень много воды, чтобы поддерживать лактацию. На самом деле, количество выпитой воды не влияет напрямую на количество молока, которое вырабатывается в организме. Ваше тело само отлично регулирует запас грудного молока.

Хорошо, если во время кормления грудью рядом будет стоять стакан воды. В процессе кормления вырабатывается гормон окситоцин, под воздействием которого вы начинаете испытывать жажду.

Если вас беспокоит, достаточно ли жидкости вы пьете, обратите внимание на цвет мочи. Если она слабо окрашена, зн ... Читать дальше »

Согласно общепринятой медицинской классификации, период новорожденности начинается с момента рождения Вашего ребенка и продолжается первые 28 дней его жизни.

У вас на руках – только что родившийся человечек, он не умеет говорить или как-либо еще внятно выразить свои чувства и эмоции. Как понять, здоров ли он, все ли с ним в порядке?

Прежде всего, о здоровье ребенка судят по его весу, росту и окружности головы. В среднем масса тела новорожденного составляет 3,4 кг (у мальчиков немного больше, чем у девочек), длина тела - 50 см, окружность головы – 35 см.

Но не ждите, что ваш младенец обязательно будет соответствовать данному стандарту. Дети считаются "норма ... Читать дальше »